เยาวชนที่เป็นเยาวชนอายุยี่สิบปีที่มีความหนาแน่นของกระดูกอายุห้าสิบปี อะไรทำให้คุณสูญเสียมวลกระดูก?

โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนเริ่มเสื่อมกระดูกเมื่ออายุประมาณ 35 ปี และยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้นอย่างไรก็ตาม ความหนาแน่นของกระดูกของคนหนุ่มสาวในช่วงอายุ 20 และ 30 ปีจำนวนมากนั้นใกล้เคียงกับระดับอายุมากกว่า 50 ปีแล้วปีหน้ายังเป็นวัยรุ่นอยู่ เหตุใดจึงเกิดปัญหาความหนาแน่นของกระดูกต่ำ?

ความแข็งแรงของกระดูกในร่างกายมนุษย์จะถึงจุดสูงสุดที่ประมาณ 30 และค่อยๆ เข้าสู่ขั้นเสื่อม ซึ่งอาจกล่าวได้ว่าเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ไม่อาจรักษาให้หายได้เวลาในการย่อยสลายอาจเร็วไปมากเช่นกัน

หลังจากการตรวจร่างกายของคนหนุ่มสาวจำนวนมาก ก็รู้สึกประหลาดใจเมื่อพบว่ารายงานระบุว่า "โรคกระดูกพรุน" หรือ "แม้แต่โรคกระดูกพรุน"อดไม่ได้ที่จะสงสัยว่า ฉันยังเด็กมาก เป็นโรคกระดูกพรุนได้ยังไง!?

จริงๆแล้วมันเป็นไปได้จริงๆซึ่งเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตยุคใหม่ หลายคนสั่งอาหารกลับบ้าน ซื้อของออนไลน์ ออกไปข้างนอกโดยรถยนต์ ไปทำงานเร็ว กลับดึกโดยไม่โดนแสงแดด และการรับประทานอาหารไม่สมดุลยิ่งช่วงนี้อากาศร้อนๆ อยู่บ้านเปิดแอร์ตลอดเวลา คิดดูก็สบายตัวแล้ว... แต่โรคกระดูกพรุนในวัยเด็กก็เกิดจากสิ่งนี้เช่นกัน

นิสัยการกินที่ไม่ดีของคุณทำให้คุณสูญเสียมวลกระดูก

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนมีจำนวนน้อยลงเรื่อยๆการใช้ชีวิตและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การนอนดึก การดื่มเครื่องดื่มอัดลม ชาที่เข้มข้น กาแฟ และการขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน

เมื่อพัฒนาไปถึงระดับหนึ่งก็จะกลายเป็นโรคกระดูกพรุนเมื่อเป็นโรคกระดูกพรุน ผู้ป่วยมักจะกระดูกหัก และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจกดทับเส้นประสาทและทำให้เส้นประสาททำงานผิดปกติ

สาเหตุทั่วไปของโรคกระดูกพรุนในคนหนุ่มสาว:

คนหนุ่มสาวจำนวนมากรับประทานอาหารหนักและกินอาหารรสเค็ม แต่ไม่รู้ว่าแคลเซียมในร่างกายมนุษย์ถูกขับออกจากปัสสาวะพร้อมกับโซเดียมหากคุณกินเกลือมาก คุณจะขับโซเดียมออกทางปัสสาวะมากขึ้น และการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ยังมีผู้หญิงจำนวนมากที่ลดน้ำหนักโดยสุ่มสี่สุ่มห้าเพื่อรักษารูปร่าง รับประทานอาหารน้อยลง และมีคราสบางส่วน และไม่ได้รับอาหารที่มีโปรตีนสูงเพียงพอเป็นผลให้ไม่เพียงแต่นำไปสู่การขาดสารอาหารเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกระดูกและมวลกระดูกอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ไม่ชอบเล่นกีฬาซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อกระดูกลดมวลกระดูกโดยอัตโนมัติและผู้หญิงบางคนที่รักความสวยและความขาวมักกลัวผิวแทนและไม่อยากอาบแดดซึ่งจะส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซียมด้วย

การสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลต่อการสร้างยอดกระดูกเท่านั้น แต่ยังทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงอีกด้วยการดื่มมากเกินไปจะทำลายการทำงานของตับ ซึ่งจะส่งผลต่อการเผาผลาญวิตามินดี ซึ่งไม่เอื้อต่อการเผาผลาญของกระดูก

ผู้หญิงที่รักความงามบางคนกินยาลดน้ำหนักเป็นเวลานานเพื่อรักษารูปร่าง ซึ่งเป็นการกระทำที่อันตรายเช่นกันยาลดน้ำหนักหลายชนิดมีหน้าที่ยับยั้งการดูดซึมนอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนมีไขมันในร่างกายน้อยเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อได้ง่าย ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน และนำไปสู่โรคกระดูกพรุน