โรคกระดูกพรุนไม่ใช่โรคร้ายแรงในสายตาของหลายๆ คน และไม่ได้ดึงดูดความสนใจของทุกคนโรคเรื้อรังนี้อาจไม่ทำให้เสียชีวิตได้หลายๆ คนไม่เลือกที่จะทดสอบหรือเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าอาจมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำก็ตามการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกได้ถูกปลูกฝังไว้ในหัวใจของพวกเขาแล้วมันเป็นเรื่องโกหก และพวกเขาไม่อยากถูกหลอกการกินอาหารดีๆ เพิ่มขึ้นอีกหน่อยและการออกกำลังกายก็สามารถชดเชยได้ผู้ผลิตเครื่องวัดความหนาแน่นของกระดูก Pinyuan Medical เตือนทุกคนว่าโรคกระดูกพรุนไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ และควรดำเนินการอย่างจริงจัง
โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ผู้หญิงร่วมสมัยในกลุ่มอายุ 25 ถึง 35 ปี ผู้หญิงปกขาวมากกว่า 50% มีการสูญเสียกระดูกอย่างรุนแรงมากกว่าผู้ชาย และมีอุบัติการณ์สูงกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญผู้หญิงมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคกระดูกพรุนปัจจุบันหญิงสาวจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนเนื่องจากการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก นั่งมากขึ้น เคลื่อนไหวน้อยลง และการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล
การเปลี่ยนแปลงความหนาแน่นของมวลกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีสาเหตุมาจากการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์และทารก
ในผู้ชายร่วมสมัย เนื่องจากการสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง และโรคทางเมตาบอลิซึม เช่น โรคอ้วน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ผู้ชายวัยกลางคนจึงเริ่มสูญเสียมวลกระดูกหากคุณมีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้าง่าย ปวดเมื่อยตามร่างกาย เหนื่อยล้า เหงื่อออก ชา ตะคริว ฯลฯ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทดสอบความหนาแน่นของกระดูก
ปัจจุบันผู้คนให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพกระดูกกันมากขึ้นจากการตรวจร่างกายตามปกติจะเห็นได้ว่าการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกซึ่งไม่เคยกังวลมาก่อนก็ถือเป็นรายการที่ต้องตรวจสอบเช่นกัน
“ความหนาแน่นของกระดูก” หมายถึง “ความหนาแน่นของมวลกระดูก” และเป็นตัวบ่งชี้หลักของความแข็งแรงของกระดูก
หลังจากอายุ 49 ปี ผู้หญิงจำนวนมากมักพบว่าตนเองไม่ได้ทำงานหนักใดๆ และมักมีอาการปวดหลังเป็นพิเศษบางครั้งอาจเกิดการแตกหักได้เมื่อล้มลงปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนซึ่งนำไปสู่โรคกระดูกพรุนในร่างกายและทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้
1. สตรีวัยทองตรวจพบโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร และอาการของโรคกระดูกพรุนมีอาการอย่างไร?
1. มักรู้สึกปวดกระดูก
ผู้หญิงมักจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 49 ปี ในปัจจุบัน การสูญเสียแคลเซียมจะรุนแรงมากขึ้นบางคนพบว่าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่มักจะรู้สึกปวดหลังส่วนล่างและยังรู้สึกปวดกระดูกทั่วร่างกายอีกด้วย
2 แตกหักง่ายเป็นพิเศษ
หลังจากที่เด็กล้ม คุณสามารถลุกขึ้นมาร้องไห้สองครั้งได้ แต่ผู้หญิงจำนวนมากในวัย 50 ปีมักกระดูกหักหลังล้ม และบางคนอาจถึงกับกระดูกหักจากการไอด้วยซ้ำ
3.รู้สึกว่าร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง
แม้ว่าผู้หญิงบางคนมักจะกินดีขึ้นและนอนหลับดีขึ้น แต่พวกเธอมักจะรู้สึกอ่อนแอไปทั่วทั้งร่างกายและรู้สึกเจ็บปวดในร่างกายอย่างอธิบายไม่ได้ในกรณีนี้ จุดที่เกิดการระบาดจะนำไปสู่การแตกหักได้ง่ายในระยะหลัง
2. หลังจากเป็นโรคกระดูกพรุนแล้วควรใช้วิธีใดในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน?
1. ก่อนอื่น คุณต้องยืนยันสาเหตุของคุณ
หากคุณต้องการทราบว่าคุณเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่ คุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจเอ็กซ์เรย์พลังงานคู่เพื่อทราบมวลกระดูกของคุณหากมวลกระดูกต่ำกว่า -2.5 อยู่แล้ว หมายความว่าคุณเป็นโรคกระดูกพรุนและจำเป็นต้องทำให้ทันเวลาของการเสริมแคลเซียม
2. ปรับจากการรับประทานอาหาร
หากคุณพบว่าคุณเป็นโรคกระดูกพรุน คุณจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมมากขึ้นแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นม ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ฯลฯ ในชีวิต
3. ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
สำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักอย่างเหมาะสม เช่น การปั่นจักรยานและการวิ่งจ๊อกกิ้งแน่นอนว่าควรร่วมมือกับดวงอาทิตย์จะดีกว่าซึ่งสามารถส่งเสริมการดูดซึมและการตกตะกอนของแคลเซียมได้เร็วขึ้น
4. การเสริมด้วยยา
หากพบว่าผลการทดสอบแสดงให้เห็นว่ามวลกระดูกของคุณมีความร้ายแรงมากจริงๆ ผลของการแทรกแซงเพียงแค่การใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารไม่เพียงพอ ในเวลานี้คุณต้องใช้ยาดับเบิ้ลเกลือที่เหมาะสมเพื่อปรับและปรับปรุง เปรียบเทียบ พบมากที่สุดคือโซเดียม alendronate และกรด zoledronic ทางหลอดเลือดดำ
ตรวจดูปัญหากระดูกเป็นประจำ
วิธีตรวจสอบความหนาแน่นของกระดูกในร่างกาย
คุณสามารถไปที่สถานพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านการตรวจความหนาแน่นของกระดูกและใช้เครื่องมือทดสอบความหนาแน่นของกระดูกแบบมืออาชีพเพื่อตรวจสอบความหนาแน่นของกระดูก
เครื่องวัดความหนาแน่นของกระดูกปินยวนใช้สำหรับวัดความหนาแน่นของกระดูกหรือความแข็งแรงของกระดูกของรัศมีคนและกระดูกหน้าแข้งมีไว้เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน ใช้สำหรับวัดสภาพกระดูกของมนุษย์ของผู้ใหญ่/เด็กทุกวัย และสะท้อนถึงความหนาแน่นของมวลกระดูกทั่วร่างกาย กระบวนการตรวจจับไม่รุกรานร่างกายมนุษย์ และเหมาะสำหรับ การคัดกรองความหนาแน่นของมวลกระดูกของทุกคน
เวลาโพสต์: Nov-04-2022